2013年8月から中米のベリーズ在住。ベリーズ・シティを中心に、中米生活&レストランを紹介。


by samya3

エクササイズ・クラス?@BTLパーク

最近毎日夕方にBTLパークを散歩してるんですが、昨日も今日もエクササイズやっていました。

昨日はベリーズ人っぽい女性インストラクターがエアロビっぽいの。

今日は男性インストラクターでした。
ちょうど始まった所だったみたいで、最初はランニングからやっていました。
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昨日も今日も参加者はヨガマット持参で来てました。この後筋トレとかストレッチをするんでしょうね。

ベリーズ人って、ホントに太った人が多いんです!
でも運動して痩せようという気はあるみたいですね。頑張れ~(^O^)/。

しかしこれが夕方5時半ごろ、この後夕食にどっかり食べたら痩せられませんよ~(^_^;)。

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by samya3 | 2016-04-21 00:00 | 生活情報